Qi Gong i Huset med Greta.

Underviser : Greta Gonzalez 
Torsdage kl.10.00-11.15 Start: d.1/8 -19 slut d.18/12- 19
Pris : 45 kr. per gang. ( 50 kr. fra 1/ 10 -19 ) Prøvetime: 20 kr. 
Tilmelding til Greta sms Tel.42300916 el. via mail aku-punkt@hotmail.com
Hvad er Qi Gong?
Qi Gong er en flere tusinde år gammel form for helsegymnastik, med fokus på bevidsthed, bevægelse og vejtrækning. Qi Gong er en del af den traditionelle kinesiske medicin, som handler om at skabe balance og harmoni i krop og sind så alle organer og celler fungerer optimalt. Øvelserne styrker muskler, led og sener, samt øger kropsbevidstheden. Qi Gong styrker og forbedrer immunsystemet, nervesystemet og væv. Øvelserne hjælper til at lindre smerter, slippe spændinger, og skabe ro i kroppen. 
Vi fordyber os i øvelserne fra Tai Chi 18 Qi Gong og afslutter timen med akupressur/tryk på akupunktur punkter. 
Qi Gong er for alle i alle aldre. Kom og prøv disse skønne øvelser.
Medbring løstsiddende tøj og godt humør 
P.S i sommerperioden  medio maj- september øver vi Qi Gong på stranden ved Flagstangen i Faxe Ladeplads. Der er plads til alle Pris 25 kr per gang.